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Bianchi, Marco

Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma

Milano : Mondadori, 2014
Abstract: Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti. Per entrare a far parte della famiglia dei "guerrieri", basterà seguire la routine di trenta giorni che propone, da ripe ...; [read all]
Cover Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma
Field Value
Description Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi. - Milano : Mondadori, 2014. - 230 p. ; 23 cm
Numbers
  • ISBN: 978-88-04-64341-8
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  • 613.7 - PROMOZIONE DELLA SALUTE. EFFICIENZA FISICA
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  • Milano - [Place of pubblication]
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